デリケートゾーンのかゆみを改善する

デリケートゾーンのかゆみを改善する

デリケートゾーンのかゆみを改善する

中々人に相談することも出来ないのが、デリケートゾーンのかゆみです。病院に行くのにも、恥ずかしいデリケートゾーンのかゆみですが自宅でも改善することはできます。

 

自分だけと、考えがちですが実は2人に1人の割合でこの症状はでています。

 

個人差がありますが、一番多い原因はムレです。ムレは湿度や温度の高い状態で、雑菌が繁殖しやすくなりかゆみがでてきます。その中でも、多いのが生理ナプキンによるかぶれやムレです。

 

生理中や、排卵前日などのデリケートゾーンは湿って柔らかくなりその皮膚とナプキンが擦れてかゆみが出やすくなります。

 

これの改善としては、ナプキンを2時間置きくらいに取り替えることで緩和できます。また、通気性がいいコットン製のものや流行りの布ナプキンなども改善に役立ちます。

 

そして、デリケートゾーンを清潔にしたくてお風呂でゴシゴシ洗うのは逆効果になります。洗い過ぎると皮膚の乾燥を招き、原因になることや膣内の自浄作用を弱める結果になります。デリケートゾーン専用石鹸を使ってやさしく洗うことも大切です。

 

そして、女性ホルモンのバランスを正常に整えることです。加齢だけでなく、ストレスなどから若い世代でもホルモンバランスが悪くなることがあります。分泌が減少してくると、膣の分泌物が減り自浄作用が低下して弱ります。

 

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